體(tǐ)煉女王【第3期-臀天術 】優雅體(tǐ)态普拉提 & 運動生活化<训练全攻略>

◆ 本課程為(wèi)《體(tǐ)煉女王直播課-3期》

  共 36 節 - 在 線(xiàn) 直 播【可(kě)限時回看】

◆ 每周2、4、6早上6:30-7:00直播

  随時可(kě)以加入！

本期主題：【臀天術】- 關于骨盆抗衰的秘密！

本期特點：

1. 科(kē)學(xué)安(ān)全塑造健康臀型

2. 找回失憶的臀部控制力

3. 恢複整個骨盆周圍肌群+

4. 達到完整骨盆臀部健康

5. 改善骶尾骨疼痛及肌肉失衡

◆适合人群：愛美、愛生命、愛健康人士；

        想要塑造健康富有(yǒu)魅力臀型；

        需要矯正骨盆、改善骨盆區(qū)域慢性疼痛；

        普拉提教練、健身教練、瑜伽老師首選；

        運動愛好者、抗衰族，快速集結！

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課程形式：

1.每周：2、4、6 在線(xiàn)直播30分(fēn)鍾：每天給您注入滿滿正能(néng)量，預防職業病和身體(tǐ)運動損傷；是全民(mín)抗衰好運動，自律生活大根基！

2.福利：課程結束後公(gōng)開直播複盤總結&在線(xiàn)連線(xiàn)答(dá)疑（60-90分(fēn)鍾）

3.每節直播課可(kě)以直接回放觀看，每節有(yǒu)效期為(wèi)3個月。

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【體(tǐ)煉女王 第1期 下肢修建】

【體(tǐ)煉女王 第2期 背賞廣伸】

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體(tǐ)煉女王 - 晨練女王

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李 春 姬 老 師 - 直 播 間

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